Οι εποχές αλλάζουν, ο χειμώνας και τα κρύα είναι ήδη εδώ. Και φυσικά, πολλά μικρόβια, βακτήρια και ιοί.

Για να παραμείνουμε υγιείς πρέπει να προσφέρουμε στο σώμα μας τα εργαλεία που χρειάζονται για να μας προστατεύσουν. Να δημιουργήσουμε κάτι σαν ένα είδος πανοπλίας. Όταν παρέχουμε στο σώμα σας τη κατάλληλη προστασία, το ανοσοποιητικό μας σύστημα πολεμά πιο αποτελεσματικά μικρόβια, βακτήρια και ιούς.

Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι οι βάσεις για την καλή υγεία, και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Πέρα όμως από τα παραπάνω, στη προσπάθεια μας να καταπολεμήσουμε μια ασθένεια μπορούμε να αντλήσουμε πολύτιμα «εργαλεία» από το φαρμακείο της φύσης.

Ιδιότητες, χρήσεις και απλές συνταγές για να τα χρησιμοποιήσετε.

Γνωρίζετε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας, να μειώσουν την ένταση, το άγχος, τους πονοκεφάλους , ακόμη και την αλλαγή της διάθεσης;

Και όμως, με τη κατάλληλη χρήση τους, μπορείτε να απαλύνετε τα αρνητικά συναισθήματα και να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα του τρόπου ζωής σας.

Είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε; Ας γνωρίσουμε τα αιθέρια έλαια που προάγουν την ηρεμία, μας χαλαρώνουν και μας προετοιμάζουν για έναν γαλήνιο ύπνο.

Οι ψείρες είναι ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γονιών που έχουν παιδιά σε σχολική ηλικία. Μια συνηθισμένη και λανθασμένη αντίληψη είναι ότι χρειαζόμαστε ισχυρές χημικές ουσίες για την αποτελεσματική θεραπεία των ψειρών. Αλλά η ιδέα της χρήσης ισχυρών χημικών ουσιών μπορεί να είναι ακόμα πιο τρομακτική από τις ίδιες τις ψείρες!

Μήπως αλήθεια μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτόν τον ανεπιθύμητο επισκέπτη αποτελεσματικά και με ασφάλεια;

Ας δούμε πως μπορούμε να απομακρύνουμε τις ψείρες χρησιμοποιώντας μη τοξικές εναλλακτικές λύσεις που βασίζονται σε αιθέρια έλαια.

Αυτό το φυτό κατείχε σημαντική θέση στην Αρχαία Ρώμη και στην Ελλάδα, τόσο στη θρησκεία, τον πολιτισμό, όσο και στα φάρμακά τους.

Το αιθέριο έλαιο της δάφνης εξάγεται με τη μέθοδο της απόσταξης φρέσκων φύλλων δάφνης και το επιστημονικό του όνομα είναι το Laurus nobilis.

Οφέλη από τη χρήση του αιθέριου ελαίου δάφνης:

Tο καλοκαίρι εδώ και η ανάγκη να παραμείνουμε δροσεροί είναι πιο επείγουσα από ποτέ! Τα ανθόνερα μας προσφέρουν τον τέλειο τρόπο για να παραμείνουμε ανανεωμένοι κάτω από τον καυτό ήλιο. Τα ανθόνερα είναι βοτανικά νερά που παράγονται κατά τη διαδικασία της απόσταξης από φυτά και φρούτα. Χρησιμοποιήστε τα για να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας, αλλά και για να φρεσκάρετε και να αρωματίσετε ένα δωμάτιο ή κλινοσκεπάσματα.

Το καθένα από αυτά προσφέρει ένα ξεχωριστό άρωμα, που κυμαίνεται από το γλυκό και αέρινο μέχρι το ζωηρό και έντονο, και παρέχει ιδιότητες που μπορούν να βρεθούν και στα αντίστοιχα αιθέρια έλαια. Κάθε ανθόνερο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλά πράγματα, όπως για παράδειγμα ως καθαριστικό προσώπου / τονωτική λοσιόν, φυσικό άρωμα ή αποσμητικό και πολλά περισσότερα ακόμα!

Ας γνωρίσουμε μερικά από αυτά που ενδείκνυνται για τη ζέστη του καλοκαιριού:

Το φυτό Cannabis sativa χωρίζεται –«χοντρικά» μιλώντας– σε δύο κατηγορίες. Η μία, η ινδική, κοινώς το «χόρτο», περιέχει σε μεγάλη ποσότητα την ψυχοτρόπο ουσία τετραϋδροκανναβινόλη (γνωστή ως THC).

Η κλωστική ή βιομηχανική κάνναβη περιέχει περισσότερο ένα άλλο συστατικό, την κανναβιδιόλη (CBD), η οποία όμως δεν προκαλεί αισθήματα ευφορίας. Η πρώτη μπορεί και δρα θεραπευτικά σε πολλές ασθένειες, γι’ αυτό βαφτίστηκε «ιατρική» ή «φαρμακευτική», ενώ η δεύτερη αποτελεί κυρίως πρώτη ύλη για την παραγωγή διάφορων βιομηχανικών προϊόντων. Όμως λειτουργεί επιπλέον και σαν διατροφικό υλικό: περιέχοντας ω3 και ω6 σε καλή αναλογία, θεωρείται super food, καθώς μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την κατάθλιψη, να καταπολεμήσει τον καρκίνο και να μειώσει το άγχος. Βελτιώνει επίσης την ποιότητα του ύπνου, ενισχύει την όρεξη και βελτιστοποιεί την πέψη.

Οφέλη του ελαίου CBD