για κάθε
εγγραφή
10 %
έκπτωση

Γραφτείτε στο Ενημερωτικό Δελτίο μας και κερδίστε άμεσα έκπτωση 10% στην αγορά σας
Γραφτείτε τώρα

Αρχική arrow Άρθρα arrow Αιθέρια έλαια λεβάντα, τριαντάφυλλο, γεράνι, πορτοκάλι...τα έλαια του μασάζ

Αιθέρια έλαια λεβάντα, τριαντάφυλλο, γεράνι, πορτοκάλι...τα έλαια του μασάζ

Ένα αρωματικό δώρο για το σώμα και το πνεύμα που συνδυάζει τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων με τεχνικές μαλάξεων, όπως του λεμφικού και του σουηδικού μασάζ.

Διαλέγοντας μασάζ
Ανάλογα με τον σκοπό για τον οποίο γίνεται το αρωματοθεραπευτικό μασάζ, χρησιμοποιούνται διαφορετικοί συνδυασμοί και αναλογίες αιθέριων ελαίων. Υπάρχουν μείγματα χαλαρωτικά, τονωτικά, ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφισης των μυϊκών πόνων, βελτίωσης της
διάθεσης κ.λπ.

Για χαλάρωση και καταπολέμηση του στρες
θεωρούνται κατάλληλα αιθέρια έλαια όπως το χαμομήλι, η λεβάντα, η μαντζουράνα και το γεράνι. Επίσης, οι μαλάξεις καλό είναι να γίνονται απογευματινές και βραδινές ώρες, ώστε να επιτευχθεί η χαλάρωση.
Για τόνωση
είναι προτιμότερο το μασάζ να γίνει από το πρωί μέχρι το μεσημέρι με αιθέρια έλαια όπως το φασκόμηλο, το δεντρολίβανο και το πορτοκάλι, τα οποία έχουν δυνατή και αναζωογονητική δράση. Για ακόμη πιο τονωτικό αποτέλεσμα, μπορεί να εμπλουτιστεί και με αιθέρια έλαια γαρίφαλου ή κανέλας.
Για τη βελτίωση της διάθεσης,
τα αιθέρια έλαια που θεωρείται ότι βοηθούν είναι το περγαμόντο, το γκρέιπφρουτ, το νερολί (από τα άνθη νεραντζιάς) και το petite grain (από τα φύλλα της νεραντζιάς).
Για την ανακούφιση από πόνους
(π.χ. των μυών, των αρθρώσεων), χρησιμοποιούνται μείγματα πιο «θερμών» αιθέριων ελαίων, όπως η μέντα, ο ευκάλυπτος και το μαύρο πιπέρι.

Είναι ασφαλές για το δέρμα;
Η απευθείας εφαρμογή των αιθέριων ελαίων πάνω στο δέρμα δεν επιτρέπεται λόγω της καυστικής τους δράσης. Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο τα μείγματα των αιθέριων ελαίων να αραιώνονται σε κάποιο φυτικό έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα, αβοκάντο κ.ά.). Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ελαίων βάσης και η επιλογή τους γίνεται από τον αρωματοθεραπευτή ανάλογα με τον σκοπό του μασάζ. Επιπλέον, ορισμένα αιθέρια έλαια (π.χ. το φασκόμηλο, ο βασιλικός, η κανέλα, το γαρίφαλο) είναι πολύ δυνατά (καυστικά) και υπάρχουν αυστηρά όρια ως προς την ποσότητα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα μείγμα για μαλάξεις στο δέρμα (δεν επιτρέπονται πάνω απο 2 σταγόνες στα 30 ml).


Μία ακόμη σημαντική παράμετρος για τη διεξαγωγή του μασάζ είναι ο καλός εξαερισμός του χώρου στον οποίο γίνεται, καθώς και η ύπαρξη W.C., επειδή είναι πολύ πιθανό από το μασάζ να προκληθεί διούρηση. Συνεπώς, το αρωματοθεραπευτικό μασάζ, όταν γίνεται από επαγγελματίες (αρωματοθεραπευτές πιστοποιημένους από το Σωματείο Ελλήνων Αρωματοθεραπευτών), είναι ασφαλές και αποτελεσματικό.


Διαλέγοντας μασάζ
Ανάλογα με τον σκοπό για τον οποίο γίνεται το αρωματοθεραπευτικό μασάζ, χρησιμοποιούνται διαφορετικοί συνδυασμοί και αναλογίες αιθέριων ελαίων. Υπάρχουν μείγματα χαλαρωτικά, τονωτικά, ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακούφισης των μυϊκών πόνων, βελτίωσης της

διάθεσης κ.λπ.

Για χαλάρωση και καταπολέμηση του στρες
θεωρούνται κατάλληλα αιθέρια έλαια όπως το χαμομήλι, η λεβάντα, η μαντζουράνα και το γεράνι. Επίσης, οι μαλάξεις καλό είναι να γίνονται απογευματινές και βραδινές ώρες, ώστε να επιτευχθεί η χαλάρωση.
Για τόνωση
είναι προτιμότερο το μασάζ να γίνει από το πρωί μέχρι το μεσημέρι με αιθέρια έλαια όπως το φασκόμηλο, το δεντρολίβανο και το πορτοκάλι, τα οποία έχουν δυνατή και αναζωογονητική δράση. Για ακόμη πιο τονωτικό αποτέλεσμα, μπορεί να εμπλουτιστεί και με αιθέρια έλαια γαρίφαλου ή κανέλας.
Για τη βελτίωση της διάθεσης,
τα αιθέρια έλαια που θεωρείται ότι βοηθούν είναι το περγαμόντο, το γκρέιπφρουτ, το νερολί (από τα άνθη νεραντζιάς) και το petite grain (από τα φύλλα της νεραντζιάς).
Για την ανακούφιση από πόνους
(π.χ. των μυών, των αρθρώσεων), χρησιμοποιούνται μείγματα πιο «θερμών» αιθέριων ελαίων, όπως η μέντα, ο ευκάλυπτος και το μαύρο πιπέρι.

Είναι ασφαλές για το δέρμα;
Η απευθείας εφαρμογή των αιθέριων ελαίων πάνω στο δέρμα δεν επιτρέπεται λόγω της καυστικής τους δράσης. Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο τα μείγματα των αιθέριων ελαίων να αραιώνονται σε κάποιο φυτικό έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα, αβοκάντο κ.ά.). Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ελαίων βάσης και η επιλογή τους γίνεται από τον αρωματοθεραπευτή ανάλογα με τον σκοπό του μασάζ. Επιπλέον, ορισμένα αιθέρια έλαια (π.χ. το φασκόμηλο, ο βασιλικός, η κανέλα, το γαρίφαλο) είναι πολύ δυνατά (καυστικά) και υπάρχουν αυστηρά όρια ως προς την ποσότητα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα μείγμα για μαλάξεις στο δέρμα (δεν επιτρέπονται πάνω απο 2 σταγόνες στα 30 ml).


Μία ακόμη σημαντική παράμετρος για τη διεξαγωγή του μασάζ είναι ο καλός εξαερισμός του χώρου στον οποίο γίνεται, καθώς και η ύπαρξη W.C., επειδή είναι πολύ πιθανό από το μασάζ να προκληθεί διούρηση.

Επίσης, οι μαλάξεις πρέπει να αποφεύγονται σε περιπτώσεις θρομβοφλεβίτιδας, δερματικών παθήσεων, εγκυμοσύνης, καθώς και σε περίπτωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε έξαρση ή κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Γενικότερα, οι ασθενείς με χρόνια προβλήματα υγείας (π.χ. υπέρταση, διαβήτη) καλό είναι να λαμβάνουν τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού τους πριν από ένα μασάζ αρωματοθεραπείας.

Περισσότερες πληροφορίες - πηγή: http://www.vita.gr

Ακολουθείστε μας στο Facebook Ladygreen στο Twitter RSS Εγγραφείτε στο newsletter

Τα προϊόντα μας ανά εταιρεία

συμπληρώματα διατροφής

υγεία-ευεξία-τόνωση-αδυνάτισμα

δημοφιλή προϊόντα

Προτεινόμενα προϊόντα

Προτεινόμενα - Δημοφιλή προϊόντα

Online χρήστες

Έχουμε 84 επισκέπτες σε σύνδεση
Powered by Elxis - Open Source CMS.
Copyright (C) 2006-2017 Elxis.org. All rights reserved.