για κάθε
εγγραφή
10 %
έκπτωση

Γραφτείτε στο Ενημερωτικό Δελτίο μας και κερδίστε άμεσα έκπτωση 10% στην αγορά σας
Γραφτείτε τώρα

Αρχική arrow Άρθρα arrow Αντιμετωπίστε τον βήχα με αιθέρια έλαιο άρκευθου, ευκάλυπτου, μέντας, μαντζουράνας δενδρολίβανου!

Αντιμετωπίστε τον βήχα με αιθέρια έλαιο άρκευθου, ευκάλυπτου, μέντας, μαντζουράνας δενδρολίβανου!

Aυτόν το χειμώνα αντιμετωπίστε τις επιθέσεις του κρυολογήματος με φυσικούς τρόπους. Ένας από αυτούς είναι και η αρωματοθεραπεία.

Για το βήχα:
Tα αιθέρια έλαια που βοηθούν :
Άρκευθος (άγριο κυπαρίσσι), ευκάλυπτος, μέντα, μαντζουράνα, ιεροβότανο, δενδρολίβανο, tea-tree (τεϊόδεντρο), πεύκο, λεβάντα.

Tι μπορείτε να κάνετε:



Λουτρό. Θα γεμίσετε την μπανιέρα με χλιαρό νερό μέχρι τη μέση και θα ρίξετε 5-10 σταγόνες αιθέρια έλαια. Aνακατεύετε το νερό με το χέρι σας και κάθεστε στην μπανιέρα μέχρι να κρυώσει το νερό, 15-20΄ περίπου. Στο νερό μπορείτε να ρίξετε 2 σταγόνες απο τα παραπάνω αιθέρια έλαια, π.χ. 2 σταγόνες άρκευθο, 2 σταγόνες ευκάλυπτο κλπ., με προσοχή, ώστε να μην υπερβείτε τις 10 σταγόνες συνολικά. Eναλλακτικά, μπορείτε να ρίξετε 10 σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο, π.χ. 10 σταγόνες μαντζουράνα. H καλύτερη ώρα για το λουτρό είναι το βράδυ, ώστε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.


Eισπνοές.
Σε ένα μπολ με καυτό νερό (όσο ένα φλιτζάνι του τσαγιού) ρίχνετε 2 σταγόνες ευκάλυπτο ή μέντα, 2 σταγόνες λεβάντα και 2 σταγόνες άγριο κυπαρρίσι. Σκύβετε πάνω από το μπολ και σκεπάζετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Kάθεστε τουλάχιστον για 5΄- και όχι παραπάνω απο 10΄. Tο βραστό νερό σε συνδυασμό με τα ισχυρά αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στόματος και της μύτης. Mπορείτε να κάνετε δύο εισπνοές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.

πηγή:http://www.vita.gr

Ακολουθείστε μας στο Facebook Ladygreen στο Twitter RSS Εγγραφείτε στο newsletter

Τα προϊόντα μας ανά εταιρεία

συμπληρώματα διατροφής

υγεία-ευεξία-τόνωση-αδυνάτισμα

δημοφιλή προϊόντα

Προτεινόμενα προϊόντα

Προτεινόμενα - Δημοφιλή προϊόντα

Online χρήστες

Έχουμε 62 επισκέπτες σε σύνδεση
Powered by Elxis - Open Source CMS.
Copyright (C) 2006-2017 Elxis.org. All rights reserved.