Tο Χαμομήλι ειναι αραιωμένο με έλαιο argan σε ποσοστό 10%. Τα άνθη του Γερμανικού χαμομηλιού περιέχουν από 0,24-2,0% πτητικό έλαιο που λαμβάνεται με απόσταξη και είναι μπλέ χρώματος. Τα δύο βασικά συστατικά, -α-hisabolol και chamazulene, περιέχονται σε ποσοστό 50-65% στο σύνολο του πτητικού ελαίου. Το μπλέ αιθέριο έλαιο του Γερμανικού χαμομηλιού αποτελεί την πρώτη επιλογή κατά των νευρικών εντάσεων, του άγχους, της κατάθλιψης, της αυπνίας και της ημικρανίας. Βρέξτε μια πετσέτα με δροσερό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες. Τοποθετήστε το υγρό πανί στο μέτωπό σας, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε. Έχει αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδική, αντιαλλεργική και αντισηπτική δράση ενώ βοηθά σε περιπτώσεις αρθρίτιδας, κυστίτιδας και ρευματικών πόνων, σφιγμένων μυών. Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο με δύο σταγόνες γερμανικού αιθέριου ελαίου χαμομηλιού και δεντρολίβανου. Κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα πάνω στις πληγείσες περιοχές για να διευκολύνετε τους σφιγμένους μύες και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Το ευπροσάρμοστο βότανο - γνωστό στα γερμανικά ως alles zutraut που μεταφράζεται ως ικανό για οτιδήποτε, το μπλε χαμομήλι έχει, πάμπολλες θεραπευτικές ιδιότητες, ιδιαίτερα λόγω των υψηλών επιπέδων του chamazulene, μιας αντιφλεγμονώδους ένωσης που βρίσκεται μόνο σε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού. Από τα διάφορα είδη χαμομηλιού ( γερμανικό, ρωμαϊκό και μαροκινό), το γερμανικό χαμομήλι έχει τα υψηλότερα επίπεδα αζουλενίου, τα οποία προσδίδουν στο αποσταγμένο έλαιο την έντονη μπλε απόχρωση του. Όταν είναι φρέσκο, το λάδι έχει ένα βαθύ μπλε χρώμα. Με την πάροδο του χρόνου, το χρώμα αλλάζει και το παλαιότερο λάδι μπορεί να είναι ανοιχτό πράσινο ή και κίτρινο. Το όνομα προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «χαμαί (έδαφος)» και «μήλο» και περιγράφει τη γλυκιά μυρωδιά των λουλουδιών του φυτού, την οποία ο Πλίνιος ο Γέροντας είχε συγκρίνει με τα μήλα. Το χαμομήλι είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο γνωστά φαρμακευτικά βότανα, με ιστορία του να χρονολογείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο Ιπποκράτης, που θεωρείται και πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, χρησιμοποίησε χαμομήλι για να μειώσει τους πυρετούς και ο Ρωμαίος γιατρός Διοσκουρίδης και ο Έλληνας γιατρός Γαληνός από την Πέργαμο αναγνώρισαν επίσης τις σπουδαίες ιδιότητές του. Το γερμανικό αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού είναι πολύ δημοφιλές συστατικό στα φυσικά καλλυντικά, ειδικά εκείνα που προορίζονται για το ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα. (Το χαμομήλι αναμιγνύεται καλά με καλέντουλα και ο συνδυασμός τους χρησιμοποιείται σε παιδικά προϊόντα περιποίησης). Ορισμένα άλλα πλεονεκτήματα του ελαίου από το μπλε χαμομήλι: Μειώνει το στρες και το άγχος Το χαμομήλι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, συμπεριλαμβανομένης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης . Προωθεί την καλή κυκλοφορία του αίματος Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι το χαμομήλι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση. Μειώνει την φλεγμονή Μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά για την ανακούφιση της φλεγμονής που σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την μυαλγία ή τον μυϊκό πόνο από υπερβολική άσκηση ή καταπόνηση στο γυμναστήριο. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος Το bisabolol στο μπλε αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού συμβάλλει στη μείωση των σημαδιών της γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, της χαλάρωσης του δέρματος και των σκούρων κηλίδων, βοηθώντας την ταχύτερη ανανέωση των κυττάρων και ενισχύοντας ταυτόχρονα την επιδερμίδα με την παραγωγή νέου κολλαγόνου και ελαστίνης. Το Bisabolol θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη μείωση της πρόκλησης ηλιακού εγκαύματος παρέχοντας προστασία από την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, η απιγενίνη, η οποία βρίσκεται στο αιθέριο έλαιο μπλε χαμομήλι, παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του εγκεφάλου από διαταραχές όπως η νόσος Alzheimer, η νόσος Parkinson, η σχιζοφρένεια και η κατάθλιψη. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου Μια μελέτη του 2012 απέδειξε ότι το μπλε χαμομήλι βοήθησε να βελτιωθούν οι δυσκολίες στον ύπνο όταν χρησιμοποιείται ως προϊόν αρωματοθεραπείας. Μειώνει τον πόνο Το μπλε αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους και την ημικρανία με τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος στο σημείο του πόνου. Μειώνει τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών Το μπλε αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού ή του άσθματος που προκαλείται από την έκθεση στη γύρη όταν χρησιμοποιείται ως αρωματοθεραπευτικό προϊόν. Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών Προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μπλε χαμομηλιού στο σαμπουάν ή στο κοντίσιονερ, θα ενισχύσετε την τρίχα ώστε και να γίνει πιο λαμπερή. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ολονύκτια μάσκα μαλλιών με την ανάμειξη μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου από μπλε χαμομήλι με τέσσερις κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ως λάδι βάσης. Βελτιώνει τις μυϊκές κράμπες Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου που αναμιγνύονται με δύο κουταλιές αμυγδαλέλαιου μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση που οφείλεται στις κράμπες. Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο του μπλε χαμομηλιού Το αιθέριο έλαιο μπλε χαμομήλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά πάνω στο δέρμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προϊόν αρωματοθεραπείας και να προστεθεί σε ένα λύχνο καύσης ή μπορείτε να το εισπνεύσετε απευθείας από τη φιάλη ή μέσω του ατμού ενός ζεστού, χαλαρωτικού μπάνιου. Η εφαρμογή μερικών σταγόνων μπλε χαμομηλιού στα πέλματα των ποδιών μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία συναισθημάτων ηρεμίας και χαλάρωσης. Ασφαλής χρήση: Χρησιμοποιείστε το πάντα αραιωμένο και σε μικρές δόσεις (όπως αναφέρονται παραπάνω).