Η ρετινόλη είναι ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, που ονομάζονται ρετινοειδή. Είναι γνωστή κυρίως για την αντιγηραντική της δράση. Αλλά δεν έχει μόνο αυτή την δράση, έχει τα εξής οφέλη: Ενεργοποιώντας τον κυτταρικό μεταβολισμό, αναπλάθει την επιδερμίδα Αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου, η επιδερμίδα γίνεται πιο σφριγηλή Μείωνεται η λιπαρότητα Μειώνονται οι εξάρσεις ακμής, λόγω της αντιμικροβιακής δράσης της Γενικά βελτιώνεται η εμφάνιση της επιδερμίδας. Μειώνονται οι ρυτίδες, βελτιώνονται οι δυσχρωμίες – υπερμελαγρώσεις, μειώνονται οι διεσταλμένοι πόροι. Πως να εισάγετε την βιταμίνη Α στην καθημερινή σας ρουτίνα και με τι συχνότητα. Ιδανικά ξεκινήστε την χρήση της βιταμίνης Α, τον χειμώνα. Πολλοί λανθασμένα πιστεύουν, πως το δέρμα λεπταίνει όταν φοράμε βιταμίνη Α, ενώ στην πραγματικότητα ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Α διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, «προκαλεί» το δέρμα να γίνεται πιο υγιές. Αυτό σημαίνει λεπτή (σε λογικό σημείο) κεράτινη στιβάδα και παχύ χόριο. Ωστόσο τουλάχιστον τους πρώτους 2 μήνες, μέχρι να αρχίσουν τα οφέλη της βιταμίνης Α, είναι προτιμότερο να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί με τον ήλιο. Τον πρώτο μήνα πρέπει να προσαρμόσετε την επιδερμίδα σας στη Βιταμίνη Α. Βήμα 1: 1η & 2η εβδομάδα: 2 φορές/ εβδομάδα Βήμα 2: 3η & 4η εβδομάδα: 3 φορές/ εβδομάδα Βήμα 3: κάθε βράδυ Σε περίπτωση που παρατηρήσετε πως το δέρμα ξεφλουδίζει αρκετά, τότε δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο επόμενο βήμα. Παραμένετε στο 1ο βήμα άλλη 1 ή 2 εβδομάδες και μετά ξαναπροσπαθείτε, ώστε να προχωρήσετε βήμα. Ένα ευαίσθητο δέρμα, αν παρατηρεί πως δεν έχει ανοχή, ακόμα και στην πιο ήπια μορφή της βιταμίνης Α, μπορεί να εφαρμόζει έστω και 2 φορές/ εβδομάδα, για να πάρει τα οφέλη της, απλά σε πιο αργό ρυθμό. Επίσης πολύ σημαντική είναι και η ένταξη ενός ενυδατικού προϊόντος, στην καθημερινή ρουτίνα. Η καλή ενυδάτωση, θα βοηθήσει ένα ευαίσθητο δέρμα, να μην αντιδράσει έντονα, αλλά και αντιμετωπίσει εύκολα τυχόν ερεθισμό, μετά την χρήση της βιταμίνης Α. Εγκυμοσύνη και θηλασμός. Η βιταμίνη Α, σε όλες τις μορφές της δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.