συνταγές περιποίησης για τα πόδια

φυσικές συνταγές για την ομορφιά, ξεκούραση και υγιεινή των ποδιών

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

Συνταγή 1

Όταν πονάνε τα πόδια σας τρίψτε τα με λευκό ξύδι που θα προσθέσετε σε νερό ή με χυμό λεμονιού.

Συνταγή 2

Όταν πονάνε τα πόδια σας κάντε κομπρέσες με αφέψημα από δεντρολίβανο, μέντα, δυόσμο και χαμομήλι.

ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΠΟΥ ΙΔΡΩΝΟΥΝ

Συνταγή 1

Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο οποίο θα προσθέσετε μερικές στγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου. Θα νιώσετε τα πόδια σας πιο απαλά ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας.

Συνταγή 2

Κάντε ποδόλουτρο με κρύο νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεβάντα και 1 κουταλάκι γλυκερίνη. Μετά το ποδόλουτρο κάντε μασάζ με τζελ αλόης που θα δροσίσει τα πόδια ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας.

Συνταγή 3

Κάντε μασάζ με λεμόνι που είναι ιδιαίτερα στυπτικό και περιορίζει τον ιδρώτα.

Συνταγή 4

Κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο οποίο θα προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιόδεντρου. Θα νιώσετε τα πόδια σας πιο απαλά ενώ θα περιοριστεί ταυτόχρονα και ο ιδρώτας καθώς το τσαγιόδεντρο είναι αντισηπτικό αντιμικροβιακό και στυπτικό.

ΓΙΑ ΒΑΡΙΑ ΠΟΔΙΑ

Συνταγή 1

Εάν νιώθετε τα πόδια σας βαριά και νιώθετε έντονο φλογισμό κάντε κατάπλασμα με δροσερό γιαούρτι και τοποθετείστε τα ψηλά για δέκα λεπτά.

Συνταγή 2

Τοποθετείστε τα πόδια σας σε λεκάνη με κρύο νερό και τέσσερις με πέντε κουταλιές μαγειρική σόδα. Θα νιώσετε φοβερή αίσθηση δροσιάς και τόνωσης.

ΓΙΑ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

Για τα κουρασμένα πόδια η καλύτερη λύση είναι το ποδόλουτρο.

Ποδόλουτρο 1

Κάντε ποδόλουτρο με ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από μέντα και δεντρολίβανο. Θα σας ξεκουράσει και θα κάνει το δέρμα σας πολύ απαλό.

Ποδόλουτρο 2

Κάντε ποδόλουτρο με ζεστό νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει θαλασσινό αλάτι, μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεβάντα και 1 κουταλάκι γλυκερίνη. Θα σας ξεκουράσει και θα κάνει το δέρμα πεντακάθαρο και πολύ απαλό.

πηγή: www.beauty-vintage.com

ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

1. Μπορείς να κάνεις στα πόδια σου μασάζ με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο ή μασάζ με λεμόνι. Με αυτό τον τρόπο περιορίζεται ο ιδρώτας, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την κακοσμία των ποδιών.

2. Κάνε ποδόλουτρο με αφέψημα από φασκόμηλο. Σε μία λεκάνη ρίξε ζεστό νερό και πρόσθεσε μέσα τσάι από φασκόμηλο.

πηγή: http://aesthetics-soo.blogspot.com

ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΥΣ

Για να τους ξεφορτωθείς βάλε τα πόδια σου σε μία λεκάνη με ζεστό νερό και άφησέ τα έτσι για περίπου 10’. Πάρε μια χούφτα χοντρό αλάτι και με μία ελαφρόπετρα τρίψε απαλά τα σημεία που έχουν πρόβλημα. Στην συνέχεια κόψε μια φέτα ανανά και τοποθέτησέ τη πάνω στην περιοχή για 5-10’. Τα ένζυμα που περιέχει ο ανανάς θα βοηθήσουν στην απομάκρυνσή των κάλων.

πηγή: http://aesthetics-soo.blogspot.com

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΚΑΣΜΕΝΕΣ ΦΤΕΡΝΕΣ

Για τις σκασμένες φτέρνες, μπορείς να χρησιμοποιήσεις θαλασσινό αλάτι και λεμόνι.
Τοποθέτησε τα πόδια σου σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και λεμόνι. Βγάλε τα πόδια σου από το νερό και τρίψε τα με το αλάτι. Για έξτρα αποτέλεσμα, μπορείς να τα τρίψεις με μια σκληρή οδοντόβουρτσα. Με αυτό τον τρόπο απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα.

πηγή: http://aesthetics-soo.blogspot.com

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ ΤΖΕΛ ΜΕ ΑΛΟΗ

Θα χρειαστείτε
• 2 κουταλιές τζελ αλόης βέρα
• 1/2 κουταλιά αιθέριο έλαιο μέντας
Αναμειγνύετε τα υλικά με ένα πιρούνι σε ένα μπολ και, όποτε νιώθετε τα πόδια σας κουρασμένα και βαριά, απλώνετε μια μικρή ποσότητα και κάνετε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

πηγή: http://enallaktikidrasi.com

ΠΗΛΙΝΓΚ ΠΟΔΙΩΝ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Τι καλύτερο για τα κουρασμένα πόδια από ένα πήλινγκ με αιθέρια έλαια;
Τα πόδια σας χρειάζονται εξίσου καλή περιποίηση με το υπόλοιπο σώμα και η απολέπιση τους είναι απαραίτητη.

υλικά:

• 1/2 κούπα χοντρό αλάτι
• 1/4 κούπα αμυγδαλέλαιο
• 2 στάλες αιθέριο έλαιο μέντας
• 3 στάλες αιθέριο έλαιο λεβάντας.

εφαρμογή:
Σε ένα μπολ αναμείξτε το χοντρό αλάτι και το αμυγδαλέλαιο, μέχρι το μείγμα να γίνει σταθερό και να έχει την κατάλληλη υφή.
Προσθέστε τα αιθέρια έλαια μέντας και λεβάντας.
Ανακατέψτε καλά το μείγμα.
Τρίψτε το αρωματικό πήλινγκ κάνοντας μασάζ στα πόδια και στις φτέρνες για αρκετά λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Το δέρμα θα μαλακώσει, τα νεκρά κύτταρα θα απομακρυνθούν και τα υπέροχα αρώματα θα σας ξεκουράσουν και σας ανανεώσουν.

πηγή: http://monoprasino.blogspot.gr